夢ノート– category –

夢ノートを始めても、気づけば開かなくなってしまった…。そんな経験はありませんか？この記事では、音声配信「夢ノートのある日々｜SeaCret-FM」第3回の内容をもとに、無理なく続けるためのコツをお伝えします。 夢ノートは“作品”でも“宿題”でもありません...

夢ノートを始めたいけれど、最初のページに何を書けばいいのか分からない──。この記事では、音声配信「夢ノートのある日々｜SeaCret-FM」をもとに、ノート選びから書き出しのポイントまでを紹介します。 大きな夢も小さな夢も、自由に書いてOK。最初の一歩...

夢ノートって聞いたことはあるけれど、具体的にどんなものなのか分からない──。この記事では、音声配信「夢ノートのある日々｜SeaCret-FM」の内容をもとに、夢ノートの基本や効果、これからの配信の方向性を紹介します。 僕自身、夢ノートに出会ったことで...

「夢リストを100個なんて、無理かも…」そんなふうに感じていませんか？実は、多くの人が最初から100個も夢を書けません。だけど──それでいいんです。夢リストは、“ワクワク”と“自分らしさ”を取り戻すための「自分との対話ツール」。まずは10個からでも始め...

「夢ノートって、どう書いたらいいの？」そう思って、ノートを前にペンが止まったことはありませんか？今回ご紹介するのは、メジャーリーガー・大谷翔平選手が高校時代に書いていた「マンダラチャート」。中心に夢を書き、そのために必要な要素や行動を整...

「夢ノートって、どう書けばいいか分からない…」そんなあなたに、ぜひ知ってほしい例があります。それは、プロ野球選手・イチローさんが小学生のときに書いた「作文」です。夢を言葉にし、数字を入れて、行動の道筋まで書いていたその作文は、まさに“夢ノ...

目黒蓮さん（Snow Man）は、まだデビュー前の頃から 夢ノートに「こうなりたい！」という夢を書いていた そうです。いまでは国民的アイドルとなった目黒さんも、最初は「夢を書いて、少しずつ叶えていくこと」から始めていたんですね。この記事では、・夢...

願いごとを書いたのに、なかなか叶わない… アファメーションや引き寄せをやってみたけど、思ったような変化がない…そんな方にこそ知ってほしいのが、“潜在意識を書き換えるノート習慣”。 この記事では、「夢ノート」を使って、潜在意識の力を自然に引き出...

願いをノートに書くと、夢が叶う──そんな話を聞いたことはありますか？「でも本当に叶うの？」「どうやって書けばいいの？」そんな疑問にお答えするのが、この記事です。夢ノートは、書くことで潜在意識を味方にし、行動が変わり、現実を動かすための“引き...

こんにちは、しいです。 今回は、僕がリアルイベントに参加するタイミングに合わせて制作した、 **夢ノートの書き方をやさしく学べる「3ステップPDF」** をご紹介します。 「夢ノートって聞いたことあるけど、実際に書いたことはない」 「書いたことはある...