ワーク・習慣– category –

朝は、潜在意識がもっとも影響を受けやすい“ゴールデンタイム”だと言われています。でも現実は、「毎朝バタバタ」「スマホで時間が消える」「気づけば疲れて一日が終わる…」そんな人も多いのではないでしょうか？この記事では、初心者でも今日から取り入れ...

「願いを紙に書くと叶う」──そんな話、聞いたことはありませんか？だけど、いざノートに書こうとすると、・どう書いたらいいかわからない・願いがぼんやりしていて言葉にできない・書いても何も変わらなかったそんな風に感じて、挫折してしまった人も多い...

「夢リストを100個なんて、無理かも…」そんなふうに感じていませんか？実は、多くの人が最初から100個も夢を書けません。だけど──それでいいんです。夢リストは、“ワクワク”と“自分らしさ”を取り戻すための「自分との対話ツール」。まずは10個からでも始め...